Niet zelden hebben mensen te maken met stresssymptomen zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid, piekeren, slaapproblemen, burn-out. Naast factoren in de werksituatie

zoals de toename van de werklast en snelheid van het werk, opeenvolgende veranderingen in de organisatie, jobonzekerheid, enz… of andere omgevingsfactoren zoals de “work-life” balans zullen ook meer persoonsgebonden factoren hierin een rol spelen. Een van deze factoren is perfectionisme.

Met de dingen goed willen doen, kwaliteitsvol werk te willen leveren, te streven naar verbetering is uiteraard op zich niets mis. Wanneer men echter liefst altijd zonder één enkele fout te maken topkwaliteit nastreeft, men steeds een knagend stemmetje van binnen voelt dat het nooit goed genoeg is en het altijd nog beter kon, men moeite heeft met delegeren omdat men van mening is dat men het zelf beter kan dan de ander, men zich overal verantwoordelijk voor voelt, wanneer de inspanning die men hiervoor moet leveren niet meer opweegt tegen het resultaat, dan kan de betrokkene zelf en de omgeving eronder gaan lijden, dan kan het wél fout lopen omdat men zichzelf en anderen teveel belast.

Programma

Drie vragen duiken op wanneer perfectionisme een last geworden is namelijk 1) wat is het probleem nu eigenlijk, 2) hoe ben ik eraan gekomen en 3) geraak ik er van af en hoe?

In deze workshop leert men gewoontes en denkpatronen die eigen zijn aan perfectionisme herkennen. We willen deelnemers laten ontdekken welke invloed perfectionisme op henzelf en hun omgeving kan hebben en hoe ze dit zowel kunnen vermijden als er mee omgaan. Individuele cases worden uitgewerkt met als resultaat een persoonlijk actieplan.

NIEUW: De Perfecte Reis ! ?