Breinvriendelijk leven en werken
We willen eigenlijk teveel.
We kijken hoe we anders kunnen omgaan met de “waan van de dag”. We bekijken de mythe van het multitasken en gaan na hoe je overbelasting van je brein kan voorkomen en hoe je je mentale weerbaarheid kan bewaken. Breinvriendelijker leven.
MeTime
Het “leven” en het “beleven” van de tijd die we beschikbaar hebben.
Niet me time ter compensatie van een drukke dag.
Burnout, de weg naar herstel
Info over burnout, een definitie, de oorzaken, de herstelmaatregelen alsook de preventie van terugval.
